カラーコンタクトの入れ方

手を石鹸でよく洗い、よく流す。その手はタオル等で拭かない。
カラコンの表部分(レンズの円み側)を下にして、利き手の人差し指に乗せます。

カラコンを乗せている手の中指で下まぶたを引き下げます。
利き手と反対側の手の中指で上まぶたを引き上げ、カラコンが無理なく入るように目を大きく開きます。

真っ直ぐ前を見て、カラコンをゆっくりと目に近づけていき、静かに黒目の上に乗せる。

カラコンが黒目の上に正しく乗っていることを確認したら、ゆっくりと指を離す。

目をゆっくり閉じた後、まばたきを何回か、カラコンがきちんと装着されたことを確認します。
目に馴染まない感を感じたらコンタクトを外し、すすぎ液で濯いでから再度チャレンジしてみる。


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カラーコンタクトの外し方

手を石鹸でよく洗い、よく流す。その手はタオル等で拭かない。
外すときも、入れるときと同じような流れになります。
潤滑性のある目薬かソフトコンタクトレンズ用の目薬を目に垂らして、カラコンを取りやすい状態にしておきます。
鏡を見てカラコンの位置を確認し、黒目が上を見上げるようにします。
付ける時と同じ要領で目を大きく見開き、人差し指と親指の間で爪を立てないように指の腹で軽くカラコンを摘むように取り出します。
爪が長いとコンタクトが取りにくく、瞳を傷付けてしまう可能性があるので人差し指と親指だけでも必ず短く切る。
ワンデイ出ない場合はきちんと取り外したカラコンの洗浄と保存を行う。
一番重要なのは必ず、清潔な環境下でカラーコンタクトの着脱を行うということです。
心配しすぎてもだめですが、瞳の疲れや痛みを感じた時には目を休ませてあげることも大切ですよ!
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